29 Mrz Das Selbstwertgefühl Ihrer Kinder

Das Selbstwertgefühl Ihrer Kinder

 

Manchmal ist es leicht zu bemerken, wenn Kinder sich gut fühlen – und wenn nicht. Wir beschreiben dieses Gefühl, uns selbst gut zu fühlen, oft als „Selbstwertgefühl“. 

 

Kinder mit Selbstwertgefühl: 

• fühlen sich gemocht und akzeptiert 
• fühlen sich selbstsicher 
• sind stolz auf das, was sie können 
• können gut über sich selbst denken 
• glauben an sich selbst 

 

Kinder mit geringem Selbstwertgefühl:

• sind selbstkritisch und hart zu sich selbst 
• fühlen sich nicht so gut
• vergleichen sich mit anderen Kindern
• denken eher an die Zeiten, in denen sie scheitern, anstatt an die Zeiten, in denen sie erfolgreich sind 
• mangelndes Selbstvertrauen 
• bezweifeln, dass sie die Dinge gut können

 

Warum Selbstwertgefühl wichtig ist:

Kinder, die sich wohlfühlen, haben das Selbstvertrauen, neue Dinge auszuprobieren. Sie versuchen ihr Bestes. Sie sind stolz auf das, was sie können. Selbstwertgefühl hilft Kindern, mit Fehlern umzugehen. Es hilft Kindern, es noch einmal zu versuchen, auch wenn sie zunächst scheitern. Infolgedessen hilft das Selbstwertgefühl Kindern, in der Schule, zu Hause und mit Freunden besser umgehen zu können.

 

Kinder mit geringem Selbstwertgefühl fühlen sich unsicher. Wenn sie denken, dass andere sie nicht akzeptieren, machen sie vielleicht nicht mit. Sie lassen sich vielleicht von anderen schlecht behandeln und runterziehen. Sie können es schwer haben, für sich selbst einzustehen. Sie geben meistens leicht auf oder versuchen es erst überhaupt nicht. Kindern mit geringem Selbstwertgefühl fällt es schwer, damit umzugehen, wenn sie einen Fehler machen, verlieren oder versagen. Infolgedessen geben sie möglicherweise nicht ihr bestes, obwohl eigentlich viel mehr in ihnen stecken würde. 

 

Wie sich das Selbstwertgefühl entwickelt:

Selbstwertgefühl beginnt bereits im Babyalter. Es entwickelt sich langsam im Laufe der Zeit. Es beginnt, nur weil sich ein Kind sicher, geliebt und angenommen fühlt. Es beginnt, wenn ein Baby positive Aufmerksamkeit und liebevolle Fürsorge bekommt.

 

Wenn Babys zu Kleinkindern werden, können sie einige Dinge ganz alleine tun. Sie fühlen sich gut, wenn sie ihre neuen Fähigkeiten einsetzen können. Ihr Selbstwertgefühl wächst, wenn Eltern aufmerksam sind, ein Kind versuchen lassen, lächeln und zeigen, dass sie stolz sind. Wenn Kinder wachsen, wächst auch das Selbstwertgefühl, denn jedes Mal, wenn Kinder Dinge ausprobieren, Dinge tun und Dinge lernen, wächst ihr Selbstwertgefühl.

 

Folgende Faktoren beeinflussen das Selbstwertgefühl:

• Fortschritte in Richtung eines Ziels
• Wissenserfolge in deren Interessen
• Freunde finden und miteinander auskommen 
• Fähigkeiten erlernen – Musik, Sport, Kunst, Kochen, technische Fähigkeiten 
• Lieblingsbeschäftigungen
• Geben und Nehmen 
• Lob für gutes Verhalten bekommen 
• Sich an etwas bemühen 
• Dinge tun, in denen sie gut sind und Spaß daran haben 
• von anderen aufgenommen werden 
• sich verstanden und akzeptiert fühlen 
• Lob oder eine Überraschung bekommen, von denen sie wissen, dass sie es verdient haben 

 

Wenn Kinder Selbstwertgefühl haben, fühlen sie sich selbstbewusst, fähig und akzeptiert für das, was sie sind.

 

Wie Eltern Selbstwertgefühl aufbauen können:

Jedes Kind ist individuell. Manchen Kindern fällt das Selbstwertgefühl leichter als anderen. Und manche Kinder werden mit Dingen konfrontiert, die ihr Selbstwertgefühl mindern können. Aber selbst wenn das Selbstwertgefühl eines Kindes gering ist, kann es gesteigert werden. Hier sind einige Dinge, die Eltern tun können, damit sich Kinder wohl fühlen: 

• Helfen Sie Ihrem Kind, Dinge zu tun und geben sie aber auch gleichzeitig die Sicherheit, Dinge selbst zu tun. 
• Schon im Babyalter löst das Erlernen des Haltens einer Tasse oder der ersten Schritte ein Gefühl der Freude und Erfolg aus. 
• Wenn Ihr Kind wächst, sind Dinge wie das Anziehen, Lesen oder Fahrradfahren eine Chance, das Selbstwertgefühl zu steigern. 
• Trauen Sie Ihrem Kind Dinge zu und ermutigen Sie Ihr Kind.
• Lassen Sie sie tun, was sie können, auch wenn sie Fehler machen. 
• Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Chance bekommt, zu lernen, sich auszuprobieren und stolz zu sein. 
• Machen Sie neue Herausforderungen nicht zu einfach – oder zu schwer.
• Loben Sie Ihr Kind, aber tun Sie es mit Bedacht. 
• Mit Ihrem Lob zeigen Sie, dass Sie stolz sind. 

 

Aber einige Arten, Kinder zu loben, können tatsächlich nach hinten losgehen. So machen Sie es richtig: 

• Übertreiben Sie es nicht. Lob, das sich nicht verdient anfühlt, klingt nicht wahr. Zum Beispiel einem Kind zu sagen, dass es ein tolles Spiel gespielt hat, obwohl es sich selbst nicht wohl dabei gefühlt hat und nicht zufrieden war. Es ist besser zu sagen: „Ich weiß, dass du gekränkt bist, wir haben alle solche Tage. Ich bin stolz auf dich, dass du nicht aufgegeben hast.“
• Füge einen Vertrauensbeweis hinzu: „Morgen bist du wieder im Kindergarten.“ 
• Aufwand loben. 
• Vermeiden Sie es, Lob nur auf Ergebnisse (z. B. eine Eins) oder feste Eigenschaften (z. B. Klugheit oder Sportlichkeit) zu konzentrieren. 
• Loben Sie stattdessen vor allem die Bemühungen, den Fortschritt und die Einstellung. Zum Beispiel: „Du arbeitest hart an diesem Projekt“, „Du wirst bei diesen Test immer besser“ oder „Ich bin stolz auf dich, dass du Klavier übst – du hast wirklich gut durchgehalten.“
• Mit dieser Art von Lob motivieren Sie Kinder, auf ihre Ziele hinzuarbeiten und es zu versuchen. Wenn Kinder das tun, haben sie eher Erfolg. 
• Seien Sie ein gutes Vorbild. Wenn Sie sich bei alltäglichen Aufgaben (wie Laub kehren, eine Mahlzeit zubereiten, das Geschirr aufräumen oder das Auto waschen) anstrengen, gehen Sie mit gutem Beispiel voran. Ihr Kind lernt, Hausaufgaben zu machen, Spielzeug aufzuräumen oder das Bett zu machen.
• Auch das Vorleben der richtigen Einstellung zählt. Wenn Sie Aufgaben fröhlich erledigen (oder zumindest ohne zu murren oder sich zu beschweren), bringen Sie Ihrem Kind bei, dasselbe zu tun. 
• Wenn Sie es vermeiden, sich durch die Hausarbeit zu hetzen, und stolz auf eine gut gemachte Arbeit sind, bringen Sie Ihrem Kind bei, dies auch zu tun. 
• Scharfe Kritik verbieten. Die Botschaften, die Kinder von anderen über sich selbst hören, lassen sich leicht in ihre Gefühle übersetzen. Harsche Worte („Du bist so faul!“) sind schädlich und nicht motivierend. Wenn Kinder negative Botschaften über sich selbst hören, schadet das ihrem Selbstwertgefühl. 
• Korrigieren Sie Kinder mit Geduld. Konzentrieren Sie sich darauf, was sie beim nächsten Mal tun sollen. Zeigen Sie ihnen bei Bedarf, wie. 
• Konzentrieren Sie sich auf Stärken. Achten Sie darauf, was Ihrem Kind gut tut und Spaß macht. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Möglichkeit hat, diese Stärken zu entwickeln. Konzentrieren Sie sich mehr auf die Stärken als auf die Schwächen, wenn Sie Kindern helfen möchten, sich wohl zu fühlen. Dies verbessert auch das Verhalten.
• Das Selbstwertgefühl wächst, wenn Kinder sehen, dass das, was sie tun, für andere wichtig ist und wertgeschätzt wird. Kinder können zu Hause mithelfen, an einem Hilfsprojekt in der Schule teilnehmen oder einem Geschwisterkind einen Gefallen tun.